직장생활을 하면서 매달 꼬박꼬박 빠져나가는 국민연금, 언젠가 나이 들어 꼭 돌려받게 되는 소중한 자산입니다. 하지만 막상 수령할 시기가 다가오면 언제부터, 어떻게 받아야 하는지 헷갈리는 분들이 많습니다.
오늘은 국민연금 수령방법과 관련해 가장 자주 묻는 질문들을 알기 쉽게 정리해 보겠습니다.

국민연금, 언제부터 받을 수 있나요?
국민연금은 기본적으로 노령연금 형태로 수령하게 됩니다. 과거에는 만 60세부터 받을 수 있었지만, 출생연도에 따라 점차 상향 조정되어 1969년 이후 출생자는 만 65세부터 연금 수급이 가능합니다.
- 1953~1956년생은 만 61세
- 1957~1960년생은 만 62세
- 1961~1964년생은 만 63세
- 1965~1968년생은 만 64세
- 1969년생 이후는 만 65세부터 국민연금 수령이 가능합니다.
즉, 본인의 출생연도에 따라 수령 개시 연령이 달라지므로 미리 확인해 두는 것이 필요합니다.
국민연금 수급을 위한 최소 가입기간
연금을 받으려면 일정 기간 이상 보험료를 납부해야 합니다. 최소 가입기간은 10년(120개월)이며, 이 조건을 충족하지 못하면 연금 수급 자격이 주어지지 않습니다.
대신 반환일시금으로 일시 지급을 받거나, 임의가입 제도를 통해 10년을 채운 뒤 연금 수령이 가능합니다.
국민연금은 언제 지급되나요?
국민연금은 매달 25일에 지급됩니다. 만약 25일이 주말이나 공휴일이라면, 그 전 영업일에 입금됩니다.
다만 금융사별로 입금 시각은 차이가 있을 수 있으니 참고하세요.
계좌 변경은 어떻게 할 수 있을까요?
주거래 은행을 바꾸거나 다른 계좌로 연금을 받고 싶을 때는 계좌 변경 신청을 하면 됩니다. 국민연금공단 홈페이지, 모바일 앱 ‘내 곁에 국민연금’, 고객센터(☎1355), 가까운 지사 방문을 통해 변경이 가능하며, 반드시 급여 지급일 6일 전까지 신청해야 합니다.
국민연금 압류 문제, 안심계좌 제도
혹시 채무 등으로 인해 압류 문제가 걱정된다면, 국민연금 안심계좌를 활용할 수 있습니다. 국민연금은 압류되지 않는 전용 계좌로 월 최대 185만 원까지 보호받으며 수급할 수 있습니다.
다만 그 이상은 해당 계좌로 받을 수 없다는 점을 알아두셔야 합니다.
국민연금과 세금, 꼭 알아야 할 부분
국민연금도 세금과 무관하지 않습니다. 2022년부터 국민연금 납부액은 소득공제 대상이 되었고, 그에 따라 수령 시 연금소득세를 납부하게 됩니다. 세금 신고 시 배우자나 부양가족의 인적공제를 신청하면 세 부담을 줄일 수 있으니, 국민연금공단에 관련 서류를 제출하는 것이 유리합니다.
연금 수령 신청, 자동이 아닙니다
국민연금은 수급연령이 되었다고 해서 자동으로 지급되지 않습니다. 본인이 직접 신청해야만 받을 수 있습니다. 수령 가능 연령 도달 1개월 전부터 신청할 수 있으며, 온라인(국민연금공단 홈페이지) 또는 오프라인(지사 방문)을 통해 진행 가능합니다. 신분증과 통장 사본을 준비하면 신청 절차가 원활합니다.
홈페이지에서는 로그인 후 <전자민원> – <신고/신청> – <연금급여 청구>를 클릭해주세요.

조기 수령과 연기 수령
정해진 연령보다 일찍 또는 늦게 연금을 받을 수도 있습니다. 만 60세 이상, 가입 기간 10년 이상이라면 조기 수령 신청이 가능하지만, 이 경우 최대 30%까지 연금액이 줄어듭니다.
반대로 연기를 선택하면 만 70세까지 늦출 수 있으며, 1년마다 약 7.2%씩 늘어나 최대 36%까지 더 받을 수 있습니다. 상황에 따라 조기 또는 연기 수령을 현명하게 선택하는 것이 중요합니다.
내가 받을 연금액은 얼마나 될까?
국민연금공단 홈페이지에서 ‘내 연금 알아보기’ 서비스를 이용하면 예상 수령액을 간단히 확인할 수 있습니다. 예상치라도 미리 확인해 두면 노후 자산 계획을 세우는 데 큰 도움이 됩니다.
정리하며
국민연금은 단순히 나이만 되었다고 받을 수 있는 것이 아니라, 최소 가입기간, 수급 신청 여부, 계좌 관리 등 다양한 절차가 필요합니다. 무엇보다 신청하지 않으면 지급되지 않는다는 사실을 꼭 기억해 두세요.
본인의 연령에 따른 수령 개시 시기, 납부 기간, 예상 수령액 등을 미리 확인하고 준비하는 것이 현명한 노후 준비의 첫걸음입니다.
혹시 빠뜨린 부분이 없도록, 국민연금공단 고객센터(☎1355)나 가까운 지사에 문의하는 것도 좋은 방법입니다. 국민연금은 우리의 든든한 노후 자산인 만큼, 꼼꼼히 확인하고 준비하세요.
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